昨天我们说了豆奶粉≠豆粉+奶粉的问题，其实超市中还有很多类似的现象，表面上看两种食品名称相近，但营养成分差距悬殊。

1.       阿胶≠阿胶糕

阿胶是我国传统滋补佳品，前段时间很多公众号都撕过阿胶。不管真相如何，阿胶可以滋补养颜的传统观念早已深入人心。而阿胶糕因其价格便宜口感香甜，广受美女们的欢迎。但我们通过某品牌阿胶糕配料表↓↓↓

可清楚的看出阿胶糕里阿胶的含量还不及冰糖。如果长期大量的吃，众位小仙女们可能会胖的飞不起来喽。

2.营养麦片≠麦片

麦片的配料表里就是燕麦，而“营养麦片”中会加入植脂末和香精等配料。不同“营养麦片”中燕麦片的含量也有一定差异，需要消费者看清配料表再购买。

3.爆米花≠玉米

考虑到口感味觉的因素，爆米花往往中会加入糖、氢化植物油等配料，这种爆米花含糖量高、脂肪含量多、伴随高热量，并不是健康零食。

4.果醋≠果醋饮料

果醋是用不同水果发酵得来的醋，醋酸含量较高果味浓郁，可以用来凉拌菜肴或稀释饮用。但是果醋饮料并不是醋，本质上和一般甜饮料没有太大区别。

5.巧克力≠黑巧克力

黑巧克力含有较多黄烷醇，具有一定的降血压、血脂的作用。另外选巧克力还要关注配料表中是否有“代可可脂”成分，代可可脂是一种氢化植物油，长期食用对人体有害。

6.乳酸饮料≠酸奶

这条我们以前科普过，请点击图片观看视频吧↓↓↓