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扒一波解暑食物
分类:大食话 文辑:大话食品 阅读(1637)  发布日期:2017-07-25  
        大暑刚过,一年中最热的时候到了,在此大福特奉上消暑食物,助力大家安稳度过酷夏。
 

 

炎炎夏日,西瓜当仁不让当选解暑食物第一名,不仅能解暑止渴利尿,而且富含多种人体所需营养成分夏天出现中暑、心烦气躁、口渴、尿少等症状时,来几口西瓜,马上就会好很多。西瓜全身都是宝,除了我们平时吃的甘甜的西瓜瓤之外,瓜皮也可以炒菜,包饺子,或者煎水喝,全身上下,一点都不会浪费。

 

 

绿豆消暑,几乎有点生活常识的人都知道,夏季的午后,来碗绿豆汤,烦躁的感觉一扫而光,是民间最常用的消暑和解毒良方夏天喝点绿豆粥,最有利于消暑养胃了。但是,正在吃药,体质寒凉,老人、儿童以及体质虚弱的人要少吃哟!

 

说起苦瓜,很多人都不爱吃,因为大部分人都喜欢甘甜的东西,对于苦,望而却步。但是,炎热的夏天吃几口苦瓜,微苦刺激唾液、胃液分泌,可以使食欲大增,清热防暑,因此,苦夏菜单中,苦瓜必不可少。

 

黄瓜是个好东西,不仅清凉爽口,而且营养非常丰富,消暑解热,它最擅长啦,大部分人都爱它。不论生吃还是炒菜,黄瓜味道都超赞,夏天的饭桌上,来一盘凉拌黄瓜,充满味蕾的鲜香甘甜,瞬间让人忘记夏日的烦躁,那感觉真的是太赞了。

 

最后,大福温馨提示,最近,感冒发烧肠胃炎的特别多,大家一定要保重身体,在避暑的同时也不要一味贪凉哦,空调温度不要调太低,风口不要对着人直吹。多吃瓜果蔬菜,补充维生素,增强抵抗力。如果想来点小酒,也不要贪凉喝刚从冰箱里拿出来的,要在常温下放半个小时之后再喝,以免太凉引起肠胃不适。

 

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