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益生菌的概念靠谱吗?
分类:大食话 文辑:大真探 阅读(6844)  发布日期:2018-11-27  

概念炒作,一直是许多商家乐此不疲的营销手段。从“可以喝咖啡的书店”到“有黑人外教的幼儿园”再到“能看唱歌跳舞的饭店”,无处不闪耀着劳动人民“智慧”的火花……

一些食品生产企业也不甘示弱,继“酸碱体质(骗局)”带动起的“碱性食品概念”之后,“益生菌”这一名词近年来也大有风靡之势。

  • 什么是益生菌?

人体是细菌的乐园,一个成年人体内的细菌总重量甚至可以达到1.5kg,总数量至少是人体细胞的10。每分钟在我们肠道里死亡与新生的细菌高达数千万。

这其中有些细菌在肠道固定位置繁衍生息,可以帮助我们消化食物、获取营养、维持正常的肠道环境。这类通过摄取适当的量,可以对食用者起有益健康作用的一类活性微生物就是益生菌。这些细菌可以看做是在人们肠道生活的村民,主业是繁衍生息,副业就是维护肠道治安,相当于我们肠道的民兵。

当我们肠道面临一些致病菌威胁时,就好像村里溜进来一批恐怖分子,这时候再想靠益生菌这类“民兵”解决问题明显有些力不从心。需要靠我们人体的免疫系统与专业的医疗手段才行

  • 益生菌真的可以益生么?

对于益生菌,目前并没有见到明确的负面报道,并且各种益生菌的确对人体健康有着一定用处。但是不得不说,对于益生菌的有效利用,仍任重而道远。

益生菌种类多样,每种又有不同的作用与特点。有的可能每天吃1亿个就可以起作用,有的可能需要吃几千亿才行。并且由于个体差异的存在,益生菌经过消化系统的层层考验后,能有多少活菌留存下来,尚无定论

  • 总结

总的来说,益生菌的概念是没有问题的。它并不像“酸碱体质”那样纯属来自于一个美国大忽悠的杜撰。益生菌是一个个活跃在我们肠道内的小生命,并且为我们的身体健康贡献良多。但是,目前的科学研究对于益生菌的认识与利用尚十分有限,同时市场上也缺乏权威的标准与规范。面对大家对“益生菌产品到底有多大用?”的疑惑,科学界一直无法给出明确的答复

但可以明确的说,一些益生菌饮料厂商,在产品广告宣传上,“步子已经迈的很大了”。对于益生菌饮料等产品,建议不要迷信广告宣称的功效,只当做饮料喝就可以了

  • 友情提示

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