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美好的一天又开始啦

贴心的大福又来喽

感谢大家一直在我身边

爱你们

接下来的一段时间里，大福尝试个新模式给大家科普知识，让每一期的主角来给大家介绍自己。下面有请今天的主角铝，闪亮登场，当当当当！

大家好，我是铝，是地壳中含量最丰富的金属。人体内的我大都来源于食物或饮水，虽然这些并不会引起健康的急性影响，但要是长期高剂量的食用含我的食品就要小心了，我的毒性可能会降低儿童运动和学习记忆能力、影响智力发育，影响雄性动物的生殖能力及胎儿生长发育，还会造成骨骼损伤变形等。食物中天然存在的我以及使用铝制厨具、锡纸等带来的我并不多，真正把我带进人体大门的主要是含铝食品添加剂，包括面食的膨松剂、海蜇的固化剂、配料粉中的拮抗剂以及糖果甜点的铝色淀色素等。所以想跟我保持距离，得看清配料表里有没有含铝的食品添加剂，少用铝制器皿盛装食物，少吃油炸面制品及海蜇，通过均衡饮食减少吃到我的可能。