为你介绍奶皮的前世今生~

点击图片即可观看视频土豆在我国大部分地区一直被当做蔬菜，如果不知道做什么菜，来盘酸辣土豆丝肯定错不了，而在内蒙古、甘肃等

“吃肉不吃蒜，营养减一半”，这句关于吃肉的饮食谚语在民间广为流传。这种说法认为大蒜可以化解肉中的有害成分，促进蛋白质的吸收，其实这是夸大和误解。 但是“吃肉不吃蒜，营养减一半”的说法还是有科学依据的。瘦肉是我们获取B族维生素的重要来源，但是这种维生素是水溶性的，在人体内停留的时间很短，能被吸收的量很少。如果同时吃大蒜，大蒜中的大蒜素会跟瘦肉中的维生素B1结合，就会变成脂溶性的物质，大大增加人体的吸收和利用。 买大蒜时，挑瓣粒饱满、不发芽的质量更好。若购买的是干燥的蒜头，可以直接放置在阴凉干燥出

像胡萝卜、红心番薯、菠菜、水芹、羽衣甘蓝、绿芥菜、南瓜、莴苣叶、莴苣、西蓝花等蔬菜中，都富含胡萝卜素。当人体这些含有胡萝

似乎每过一段时间，有关假鸡蛋的传闻就会冒出来。其中最为著名的，当属乒乓球蛋了。这种兵乓球蛋外表与真鸡蛋别无二致，但神奇的

点击图片可观看视频 不少人说隔夜菜亚硝酸盐增多容易致癌，是真的么？要弄清这个事情之前需要明白以下三个问题。一. 新鲜蔬菜也

配料表很重要~

《牛奶那些事》系列第一集

火龙果挑选秘籍！

比较细心的亲们可能已经发现，超市里牛奶的保质期并不一样，有的只能保存几天，有的能保存1年。难道保质期如此巨大的差距是因为

很多人不能容忍食品里有防腐剂，担心吃多了会变“木乃伊”，但往往越有益于人体的营养食品也越受微生物的喜爱。

其实过了保质期的食品并不等于有害食品，有些食品过期后在一定时期内还是可以食用的，有些食品过期后就会存在一些安全隐患……

脑力消耗比较大的上班族们来呀，大福教你吃东西。

如果樱桃没有内涵，只是虚有其表，我们也无需掷重金，可偏偏它的营养不可小觑！

一提到巧克力，许多人很自然地联想到浪漫与甜蜜。然而，大家对这个“爱的代名词”——巧克力了解多少呢？

“理论上消费者餐桌上可呈现千余种（177×5×4÷3=1180种）面制食品”看到这里小编也惊呆了，赶紧进去看看why!!